你知道如何正确饮用花茶吗
你知道如何正确饮用花茶吗
享用花草茶要掌握正确的饮用方法，并创造喝茶的环境，既获得心灵感觉上的轻松惬意，也对身体极为有益。
一、饮用花草茶的时机
口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择。例如，晨起品尝提神的薄荷茶，餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶，睡前则适当饮用助眠的柑橙花苞茶。
二、调味花草茶及复合饮用花草茶的方法
不加任何调味清饮，最能品尝花草茶的色香味。若不习惯花草茶独特的滋味，可适量添加蜂蜜或砂糖，但应避免盖过花草茶自然的甘味。也可通过复合花草，使口味中和。
三、饮用花草茶的环境
品尝自然风味的花草茶时，挑选一处阳光柔和的位置静坐，搭配一盘清淡爽口的点心，或独自捧读一本文学作品，聆听一曲新世纪风音乐，或三五好友清谈浅笑，享受一段悠闲时光。
四、泡制花草茶的方法
（1）在壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。
（2）用干燥的汤匙舀适量的花草茶，茶量则视个人喜欢浓淡决定。一般一汤匙茶即可泡一壶（容量500毫升），浓一点则控制在不超过壶内容量的四分之一即可；若是较紧密的果茶，还可以酌量少放一点。。
（3）若加入复方花草茶，则可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出好茶。如此也可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称“茶舞”。
（4）如使用自来水冲泡茶叶，建议水煮沸后打开壶盖10分钟，让水中的氯气先蒸散，并降温至摄氏85度，再倒入冲泡。这样可避免沸水让茶汁变色、变苦，等待约5分钟后，即可倒出饮用。如用蒸馏水、开饮机与滚沸太久的水泡茶，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，所以不提倡用这些水冲泡花草茶
花茶怎么泡才好喝啊？
不同的花茶泡法不同。
具体：
一、茉莉花茶(JasmineFlower)
茉莉花茶有着淡淡的茉莉香，特别适合那些胃弱，有着慢性病，或者支气管炎等呼吸器官疾病使用。
冲泡方式：冲泡茉莉花茶一般是使用一大勺的茉莉花茶加上自己喜欢的茶叶一起冲泡。
二、紫玫瑰(Rose)
紫玫瑰花茶散发着淡淡的玫瑰花香，紫玫瑰可以很好的保护我们的肝脏胃肠，可以降火气，并且促进血液循环等。
冲泡方式：5克的玫瑰，与500cc的水，泡至5-7分即可。
三、紫罗兰(Violet)
淡紫色的汤汁，加入柠檬汁后则变粉红色的汤汁，主要可治疗咳嗽及感冒，是一种去痰剂。
冲泡方式：3克的紫罗兰，350cc的水，使用时，切一小边的柠檬片在旁，可随时加入，以观赏色泽之变化。
四、熏衣草(Lavender)
能舒解压力，松弛神经，帮助入眠，另一方面也可放置于衣橱内代替樟脑丸。
冲泡方式：2克的熏衣草，350cc的水。
五、金盏花(WholeMarigold)
治疗消化系统溃疡有极佳的疗效，保护消化系统。
冲泡方式：2克的金盏花，350cc的水。
六、薄荷(Mint)
对胃涨气的患者，有明显的疗效，可使人清省。
冲泡方式：3克的薄荷，350cc的水。
七、迷迭香
有效治疗头痛的绝佳饮品。
冲泡方式：2克的迷迭香，350cc的水。
扩展资料
花茶的保存方法
买到好的花茶后，如何保存也是有一定的讲究的。买回家的花茶应注意预防虫蛀与受潮，也要避免阳光直射而使花草变脆或变质。
喝茶的正确方法如何正确喝茶
1、早上9点一杯花茶。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
2、下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
3、晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
请问三七花茶应该怎样正确饮用？
三七花一次吃多了是否会中毒呢？不会的，至少到目前为止还没有听说过。三七花就像茶一样，市场所卖的都是干花，放多放少根据三七花的等级和个人口味决定，一次放的三七花（建议五朵）可以一直泡到味淡或者无味的时候就可以更换了。三七花不适合和其它花茶共同使用。因为三七花功效独特，药性特殊，单一使用效果最佳，如果个人不喜欢三七花的味道可以适量加入冰糖一起饮用。三七花泡水第一泡不要喝，就像平时喝茶洗茶一样，喝茶的朋友都知道原因。三七花是否适合长期饮用？可以，因为三七花除了具有一些特殊的治疗功效以外，还具有保健作用，据临床观察和科学研究证明：长期使用三七花没有毒副作用。总之，三七花泡水需注意：一、用量没有严格要求，但个别朋友一次放一朵也太少了，建议5朵； 二、不适合和其它花茶一起饮用； 三、可以长期使用，没有副作用；四、小孩和孕妇忌用或遵医嘱；
女性如何正确喝花草茶？喝花草茶应注意什么？
花草茶是很多人爱喝的一种茶，花草茶的种类有很多，不同的花茶具有的功效作用有所不同，女性常喝一些花茶，对身体有很多好处，还有美容护肤的作用，喝花茶也有一些需要注意的地方，那么女性如何正确喝花草茶？喝花草茶应注意什么？
1、喝茶不加选择会伤身
中医认为，女性属阴，阴者寒也，而几种在女性中非常流行的花草茶，比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉，女性不适宜多喝，体质虚弱的女性就更要格外注意少喝，否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况。很多人很好奇，腹泻和便秘怎么会是由同一种原因导致的呢？邓燕副教授解释说，喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞，反而是因为伤了脾胃，从而使肠道运动减缓，进而造成排便不顺利。
另外一种女性经常饮用的玫瑰花茶因为其药性偏温，因此不适宜体质较热的人经常饮用，否则会导致上火、咽喉痛等不适。同时，经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶，不然会造成经血不止的状况。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用，否则严重的甚至能导致流产。
2、如何选择花草茶
1、茉莉花茶
特性：茉莉花药味苦、甘、凉，药性偏凉
宜忌：茉莉花茶特别适合春夏季饮用。但因为其性偏凉，体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用。
2、菊花茶
特性：性偏凉
宜忌：女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞，功效更佳。但是，其药性偏凉。
3、金银花茶
特性：性偏凉
宜忌：金银花药性也偏凉，因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝，处于经期的女性也不适宜饮用。
4、玫瑰花茶
特性：性偏温
宜忌：体弱者和处于经期的女性可以饮用，但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶。
3、花草茶搭配禁忌
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
花草茶虽好，但是也要注意，才能让自己一直保持健康美丽！
4、不宜喝玫瑰花茶的人
1、大出血患者
经血量比较多的女性、术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用，大出血的人群喝了之后会增加血液的流出，使人体变得更加虚弱，影响身体的恢复。
2、便秘患者
玫瑰花中含有一定的生物碱物质，这些成分具有收敛作用，若是便秘患者喝了玫瑰花茶，那么对肠道有一定的收敛，不利于排便，加重便秘的症状。
3、阴虚火热患者
玫瑰花茶偏温性，具有一定的温热身体的作用，若是出现了咽干口燥、心烦失眠、盗汗遗精、脸颊潮红、小便短黄、大便干结等症状的人群都不宜喝玫瑰花茶，以免加重身体的负担。
4、身体虚弱人群
在平常的生活中常感觉浑身乏力、无精打采、头晕等身体不适的情况，这些身体比较虚弱的人群最好是不要喝玫瑰花茶，以免让身体越来越虚。
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