养生花茶配方你想知道的这里都有
养生花茶配方你想知道的这里都有
喜来乐大药房养生花茶:第一瓶85折第二瓶半价买二加0.1元得3瓶
中华养生之道,讲究顺时养生,顺从四季、时辰、气候等特点调养身体,达到养生保健的目的。
冬季寒冷干燥,应顺应自然界闭藏之规律,收敛畜养精气,此时饮茶养生,讲究温润之道。
为此,我们为您精心准备了养生花茶配方:
1.竹叶茶
功效:清热利尿、解暑
做法:将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用,可代替茶水饮用。
2.金银花茶
功效:清热解毒,预防中暑
做法:取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。虚寒体质或女性月经期间不宜饮用。
3.三鲜茶
功效:消暑清热,和胃解表
做法:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克,将原料切碎煎煮,取汁代茶饮。
4.莲子心茶
功效:清热、安神、强心
做法:一次使用2克莲子心泡水饮用即可;特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者。
5.金盏花茶
功效:降血糖、促消化
做法:金盏花泡水10分钟左右即可饮用。建议少量冲泡,否则因过于苦涩易引起呕吐。
6.百合花茶
功效:安心、益智、润肺止咳
做法:百合花冲泡并加入少许蜂蜜即可饮用。
立秋时节,很多人会“贴秋膘”,饮食上会过于油腻荤腥,此时不妨来一杯立秋养生茶,解油腻保健康。
07.茉莉枸杞菊花茶
材料:茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量
作用:提神醒脑,缓解疲劳
无特殊禁忌
08.枸杞菊花茶
材料:枸杞、菊花
作用:提神醒脑、缓解疲劳
忌:感冒发热、有炎症者
09.菊明茶
材料:菊花、山楂、决明子
作用:清肝降压、提神醒脑
忌:孕妇、胃酸过多者
10.银花百合茶
材料:百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶
作用:安神醒脑、清利头目
忌:脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者
11.金银花茶
材料:金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量
作用:疏散风热、凉血解乏
忌:脾胃虚寒、气虚者
12玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量作用:缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷
忌:孕妇、儿童、体虚多汗者
13.养肝明目茶
材料:菊花、枸杞、桂圆、红枣
作用:养肝血、清血热、缓解用眼疲劳
忌:外邪实热、脾虚有湿、泄泻者
14.金渣茶
材料:金银花、山楂、罗汉果
作用:清热解毒、消食开胃
忌:虚寒体质、经期女性
15.参术健脾茶
材料:党参、白术、陈皮、麦芽
作用:健脾益气、利水燥湿、助消化
无特殊禁忌
16.陈皮甘草茶
材料:陈皮、生甘草
作用:健脾益气、助消化
忌:气虚体燥、阴虚燥咳者
17.消渴三宝
组方:西洋参粉3克三七粉3克枸杞子十二粒(嚼服)
功效:益气养阴生津,活血通络防止并发症,糖尿病并不可怕,怕的是并发症。
18.塑身三宝
组方:山楂3克玫瑰花5朵决明子5克
功效:降脂减肥,美容瘦身。
19.春困三宝
组方:玫瑰花5朵枸杞12粒西洋参12片
功效:疏肝理气,养肝滋阴,补气提神。
20.感冒三宝
组方:金银花3克胎菊5朵甘草5片
功效:清热解毒,止咳化痰。
21.养颜三宝
组方:金银花3克玫瑰花5朵菊花5朵
功效:理气解郁,滋阴清热,活血散瘀,调经止痛。
22.驻颜三宝
组方:山楂粉2克枸杞12粒龙眼肉6颗
功效:瘦身降脂,抗衰延龄,养血安神。
23.老年三宝
组方:三七粉3克丹参粉3克山楂粉3克
功效:高血脂症,动脉硬化,冠心病。中风后遗症日常调理与预防作用。
24.养胃三宝
组方:山药20克莲子10克薏苡仁20克
功效:健脾,益气,养胃。
25.调经三宝
组方:玫瑰花5克当归5克红枣5枚
功效:疏肝解郁,活血调经,美容养颜,补中益气,养血安神。
26.气血三宝
组方:党参10克当归10克红枣5枚
功效:补中益气,健脾益肺,补血和血。
27.黄金三宝
组方:西洋参粉3克三七粉3克丹参粉3克
功效:生津止渴,养阴润燥,双向调节血糖,联合调理三高之功效,预防心血管疾病及糖尿病并发症。
28.养肺三宝
组方:西洋参粉3克黄芪粉3克灵芝粉3克
功效:养肺补肺呼吸畅。
29.双花养肝茶
组方:菊花8克金银花10克枸杞子8克
功效:养肝明目,清热解毒。
30.双花祛痘茶
组方:菊花5克金银花5克
功效:清热泻火,消暑解毒。
31.枸杞菊花茶
组方:菊花5克枸杞10克
功效:补肾益脑,清肝明目。
32.洋参菊花茶
组方:菊花5克西洋参5克
功效:补气养阴,生津止渴,清火祛痘。
33.护肝降压茶
组方:菊花12克绞股蓝10克金银花6克
功效:养肝护肝,降压。
34.祛斑茶
组方:茉莉花5克玫瑰花4朵柠檬1片
功效:疏肝理气,安神,调节内分泌,抑菌抗皮炎,美白祛斑。
35.三花养宫茶
组方:玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵
功效:月经不调,经期腹痛,经脉不通,和血生血凉血,除烦热。
36.更年期综合征
组方:三七粉3克灵芝粉3克珍珠粉3克
功效:滋阴潜阳、除烦安神、补气养颜。
泡养生茶配方
泡养生茶配方大全
泡养生茶配方大全,茶对中国人来说不只是解渴的饮品,饮茶也是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,养生茶与普通茶叶,养生茶更侧重于茶的养生保健功效。下面来看看泡养生茶配方大全。
泡养生茶配方1 1、枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴。
2、枸杞龙茶
原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肝养血,清热除湿。
用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。
3、枸杞五味茶
原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
4、生地茶
原料:生地10g、绿茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
5、当归茶
原料:当归10g、红茶3g。
用法:用当归的.煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖。
功能:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。
6、何首乌茶
原料:何首乌5g、红茶3g。
用法:用200ml水煎煮何首乌至水沸后5——10分钟,冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功能:补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌。
用途:肝肾阴亏,发须早白、头晕、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。
7、何风茶
原料:何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补血,祛风,除湿,解毒。
用途:遍身疮肿痒痛。
8、五味子茶
原料:五味子5g、绿茶3g。
用法:用五味子的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:敛肺滋肾,生津,收汗涩精。
用途:肺虚喘咳、口干、自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道感染;神经衰弱。
9、沙参茶
原料:沙参10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能:养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。
用途:肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。
10、益胃茶
原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:益胃生津。
用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。
泡养生茶配方2 1、白菊花乌龙茶
四种养生茶配方,真是太实用了!
材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量
做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效:白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
2、白术山药茶
四种养生茶配方,真是太实用了!
材料:山药、白术、桂圆肉各25克
做法:将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效:健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
四种养生茶配方,真是太实用了!
材料:人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法:将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效:养心安神,补充气血。
4、白术甘草茶
四种养生茶配方,真是太实用了!
材料:白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法:将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效:益气健脾。
泡养生茶配方3 养生茶饮注意事项
1、胃不好的人,多喝红茶
红茶是一种发酵茶,比绿茶含有更多的咖啡碱,提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为,红茶是“热性”的,特别适合肠胃较弱的人。
四种养生茶配方,真是太实用了!
尤其是小叶种红茶,滋味甜醇,无刺激性。如果选择大叶种红茶,茶味较浓,可以在茶汤中加入牛奶和红糖,有暖胃和增加能量的作用。
2、黑茶适合肉食者
黑茶的加工中因经过后发酵工序,茶性会更加的温润,去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用,如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。
养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同
3、花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩,玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。
4、乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效,且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,饮后齿颊生津、余韵袅袅。
可于好友相聚时,泡上一壶上好的乌龙茶,品其真韵;也可于静夜苦读时,泡上一杯浓香型的武夷岩茶,既提神醒脑,又解除读书的疲乏。
花茶的搭配大全
花茶的搭配大全
花茶的搭配大全, 花茶是一种香气浓郁,药理功效突出的饮品,而且品种很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,适量的喝一些可以调理身体健康。下面是花茶的搭配大全。
花茶的搭配大全1 一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
4、雪中情:抗衰老祛皱纹增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全:
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三、消斑美白的花草茶搭配大全:
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。
6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑
五、减肥的花草茶搭配大全:
1、荷叶-清脂,消炎,瘦身
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶–降压消脂瘦身
7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
六、排毒养颜的花草茶搭配大全:
1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白
3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风
4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5、红花–排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经
6、芦荟–排毒养颜,美白肌肤
七、对妇科有好处的花草茶搭配大全:
1、牡丹花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满
2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的`生理问题
3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!
5、藏红花–排毒养颜,养血补血,冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳
八、高血压花草茶搭配大全:
1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。
花茶的搭配大全2 花茶配方1、
花茶原料:玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克,乌梅干5粒。
花草茶作用:调整内分泌,缓解疲劳。
花茶配方2、
原材料:玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
作用:推动基础代谢。
花茶配方3、
原材料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
作用:祛毒去火,清目润肠通便。
花茶配方4、
原材料:末莉、马鞭草、香薄荷各一匙。
作用:清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食,对偏干与季节性过敏皮肤有利,是欧州小乡村传统式健康饮品。
花茶配方5、
原材料:玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙;紫翼天葵两三朵。
作用:含有维他命c,润嗓美容养颜。
花茶配方6、
原材料:安神助眠菩堤2、3枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。
作用:释放压力神经,释放压力,镇静心态,协助入眠。(特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用)
花茶配方7、
原材料:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,末莉半匙。
作用:滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态。
花茶配方8、
原材料:金盏花一匙,甜菊叶2片,马鞭草一匙,香蜂叶2、3片,陈皮3块,肉桂粉一茶匙。
作用:稳定心态、缓解神经,早上食用有醒神之效。
花茶配方9、
原材料:玉兰2瓣,铃兰实一茶匙,刺莓一茶匙,黑莓叶3片。
作用:含有维他命b、c、d、e,有浓浓的清香,能给与皮肤最好滋养,美容养颜上品。
花茶配方10、
原材料:玫瑰球平阴玫瑰花6朵,阿胶糕,胶原蛋白粉,山楂果,大枣,白芝麻仁,纯蜂蜜
作用:养颜美容,舒肝理气,活血化淤,提升香味。长期服用,成效显著。
花茶配方11、
原材料:柳橙花、熏衣草各一匙,安神助眠菩堤3枝,香薄荷一匙,肉桂粉4片。
作用:镇静神经,能合理减轻紧张焦虑与抑郁。
花草茶屋花草茶小提示:
1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神实际效果,防止晚间食用。
2、花草茶最好用开水冲调。
3、马鞭草和玫瑰茶配搭有减肥之效哦。
花茶的搭配大全3 1、玫瑰花搭配苹果花,可调经、美白。
2、菊花搭配洛神花、大麦,可养肝明目、防辐射。
3、金银花搭配菊花、山楂,具有清热解毒、排除毒素的功效。
4、玫瑰花搭配加州蜜枣,可特效排除体内多余油脂,使身材苗条。
5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、乌梅,可以调节内分泌,消除疲劳。
6、百合花搭配茉莉、玫瑰,有安神减压、润肺止咳、清心安神的作用。
7、玫瑰花搭配蜜枣,能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂,是瘦身良饮。
8、玫瑰花搭配茉莉花,能养颜美容,对肝脏和胃部有滋补作用,可缓解紧张情绪。
9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂,能理气养肝、消除疲劳,促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
10、桂花搭配菩提花,能清香提神、镇定安神,净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘,减肥轻身。
11、玫瑰花搭配红枣、苦荞,具有提升新陈代谢、气血平衡、促进消化、抗氧化的作用,非常适宜中老年人喝。
养生茶制作配方是什么?
的种类非常的多,保健养生茶这是一种对于人们的健康非常有帮助的饮品。呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。
养生茶的制作配方介绍
一、玫瑰红茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液回圈,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
二、薏仁茶
材料:薏仁
功效:淡化黑斑、美白肌肤
三、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对面板最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
四、银杞护肤茶
材料:银耳三钱***浸泡*** 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光
五、玫瑰护肤茶
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用
功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯面板的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
六、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
七、山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
功效:清热凉血,滋养肌肤
养生茶的功效作用
1、降低中风
荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化
3、增强免疫力
哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和面板健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和 *** 回圈作用,可缓解偏头痛。
4、治疗失眠
红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,另一种物质柯因***chrysin***可缓解焦虑促进睡眠,治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
5、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性,会破坏牙釉质。
经常喝养生茶的作用有哪些呢?看着上面的介绍相信大家都知道了经常喝养生茶对于人们的好处那是没有话说的,其实养生茶的种类非常的多,不同的养生茶对于人们的效果也是不一样的,例如红枣枸杞茶就能帮助人们补气养血,琵琶蜂蜜茶就能帮助人们清热止咳,因此人们喝养生茶的时候可以根据自己的需要去选择,这样会对自己的身体更好哦。 ?
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