花茶巧搭配身体少担心(花茶有哪些搭配技巧)

花茶巧搭配身体少担心

各种茶有什么效果？抗衰老首选生普洱，绿茶抗氧化、美白一个都不少，红茶搭配红枣喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可晓得哪些体质要喝什么茶呢？让我们一同来探讨一下吧。

平时常见的花茶及其成效：

治头痛、失眠、减轻压力、还原脑部疲倦的花草茶：

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经瘦弱等。

5、迷迭香：有助于还原脑部疲劳，并能加强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可缩小皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑止多种病菌。

5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎进步免疫力，清热解毒、百病不生。

对口腔疾病、嗓子有益处的花草茶：

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉痊愈起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育，维护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

降血脂、降血压的花草茶：

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

5、银杏叶：降血脂。

6、苦丁茶：降血压、血脂。

7、桑叶：降压降脂。

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

润肺清肺的花草茶：

1、紫罗兰：颐养上呼吸道，有助于医治呼吸系统疾病，缓解伤风感冒病症，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花：拥有止咳化痰、养生润肺之功效。

3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5、抵御二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

对胃有好处的花茶：

1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶：健胃。

花茶有哪些搭配技巧

　　 花茶有哪些

　　 1、玫瑰花茶。 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　　 2、金盏花茶。 金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

　　 3、百合花茶。 可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效!

　　 花茶的搭配

　　 祛痘花草茶搭配大全:

　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

　　2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

　　3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

　　4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

　　 美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

　　 消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

　　2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

　　6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

　　 祛斑花草茶搭配大全:

　　1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

　　2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　 那么如何选购花茶?

　　如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。

　　如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的`，这也是一种经验的积累。

　　购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满;再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。

　　购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。

爱喝花茶的女生，平时可以怎么搭配花茶？

凉茶是指通过煎煮或酿造植物的根、茎、叶、花或皮而产生的具有芳香味道的草药饮料。药草茶是从欧洲传入中国的。五千年前，来自美， 苏，的幼发拉底河，人开始使用茴香和百里香。凉茶不是药，虽然不能指望速效，但是长期喝可以帮助人瘦身养生。介绍几种凉茶的搭配方法。

1促进睡眠的药草茶

以熟普为茶基，加入薰衣草、柠檬马鞭草、蜂叶。

薰衣草茶可以净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛。稳定神经，缓解压力，刺激食欲，滋养美肌肤。

柠檬马鞭草可以缓解压力，让人心情放松，在舒缓的氛围中入睡！喝凉茶不仅可以健康排毒，还可以减肥瘦身。

黄蜂也有助于消化、缓解压力和镇静，还能缓解慢性支气管粘膜炎、感冒、发烧和头痛。

2粉玫瑰白茶

以白茶为茶基，加入粉玫瑰。这个还是很简单的~

玫瑰花瓣在中医和中药中被称为君子药。其温和的性质可以缓解情绪，美可以保护皮肤，调节肝脏和胃，消除疲劳，提高身体素质。

玫瑰花瓣清香淡雅，能舒缓人的情绪，缓解抑郁。

3草药茶有助于减肥

将茴香、山楂、苜蓿和蒲公英混合。

茴香含有矿物质、胡萝卜素和挥发油(主要是茴香醚、茴香醛和茴香酸)，能温肾散寒，和胃理气，帮助消化代谢。

大多数人提取它的叶子和种子来制作药草茶。由于其独特而强烈的气味，如果制成复方凉茶，茴香的用量要少，这样才能做到画龙点睛。所以，我们自己搭配的时候，茴香的用量一定要少！

茴香

山楂果在中世纪被用来治疗高血压、心律失常、充血性心力衰竭和动脉硬化。

蒲公英富含维生素A、C和矿物质，能改善消化不良和便秘。此外，它的叶子可以改善湿疹，缓解皮炎和关节不适，它的根有消炎作用。

新鲜蒲公英叶要干净，略香，干蒲公英叶要灰绿色，无杂质。

苜蓿含有丰富的粗蛋白、碳水化合物和B族维生素、维生素C、E、铁等微量元素，不仅可用于家畜饲养，也是人类最古老的食物之一。

4草药茶有助于解毒

金盏花、红三叶、牛蒡根混合风味茶。

红三叶含有挥发油、香豆酸、水杨酸、蛋白质、矿物质和维生素c，香豆酸在植物枯萎后会产生犬瘟热，具有抗凝血作用，可作为抗凝血剂；可制成软膏，用于治疗局部溃疡。牛蒡根具有祛风清热、消肿消毒的功效。常用于风热感冒、头痛、咳嗽、咽喉痛等。

对现场收到的配套茶叶了解不多

出于文化上的原因，我们喝茶强调的是纯正的原味，但偶尔搞点小花样给生活增添点乐趣总是好的！

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怎么搭配花茶更健康

饮花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。但是不要把花草随意混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，具体要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
即使是最常见的花，饮用时也有一定的讲究。在饮用花草茶前，最好咨询一下中医，看看自己是何种体质，以便选择合适的花茶。
玫瑰花：性微温，具有活血调经、疏肝理气，对情绪有镇定、安抚的功效。
红月季花：性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，可以混合在一起饮用。
金银花：性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。脾胃虚弱者不宜常用。
中国槐：性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，还能软化血管。脾胃虚寒者不宜饮用。
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回答时间
2008-05-15
20:52
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